마음한구석

김빠진맥주활용법 알아보기 우리가 평상시에 맥주를 많이 마시고 있습니다. 사람들과 함께 어울리는게 나쁜게 아니니까요. 다양한 사람들과 같이 공유하는 것도 나쁘지 않죠 술자리 자체가 나쁘진 않죠. 하지만 술을 너무 과도하게 많이 마셔서 오히려 실수하지 않을까 하는 두려움이 있습니다. 그래서 웬만하면 조심하는게 좋은것 같아요 나도 모르게 싸우기도 하고 요즘은 술값도 비싸기도 하니까요. 최대한 절약하고 아끼는게 무엇보다 중요하다는 생각이 들어요 그리고 종종 술집 말고도 집에서 캔맥주로도 마시기도 하는데요. 열심히 일하고 나서 아니면 기타 다양한 활동을 한후 마시는 맥주 한잔은 웬지 기분을 즐겁게 하기도 합니다. 하지만 맥주캔이나 병에 남겨진 맥주를 어떻게 활용할지도 우리가 곰곰히 생각을 해봐야 겟지요. 김이 빠..

손가락 부었을때 치료방법 우리가 보통 일을 하다 보면 물리적으로 충격을 가할때가 있습니다. 넘어지기도 하고 다치기도 합니다. 처음은 그냥 지나칠수 있지만 이상하게 몸이 아파서 힘든 경우가 있는데요 젊었을때는 분명히 몸이 금방 가벼워지고 낫기도 했는데 나이가 들수록 이상하게 몸이 아프고 잘 안낫는 경우가 허다합니다. 신체의 자연 회복이 점점 느려지고 있다는 증거죠. 그렇다면 이런 붓기 증상을 어떻게 치료하는게 좋을지 생각해 보도록 하겠습니다. 일단은 너무 무리하면 안되요. 그리고 이제는 내가 젊은 나이가 아니라는 것을 알고 신체 활동을 가급적이면 줄이는게 좋습니다. 예를들어서 격렬하게 몸을 움직이는 스포츠나 구기 운동은 특히 피하는게 좋겟지요. 사람들과 몸싸움하면서 경기를 하는것은 오히려 필요하지 않습니다..

폐활량 늘리는법 이상하게 요즘 심호흡이 힘들지 않습니다. 뭔가 좋은 방법이 없을까 고민을 하게 됩니다. 숨쉬기가 힘들때 밤에 잠이 잘 오지 않아요 밤에 자려고 하도 폐가 문제가 있다고 생각이 드니까요. 우리 신체기관의 소중함을 다시한번 깨닫게 됩니다. 건강할때는 아무도 생각을 못해요 하지만 한번 문제가 생기니까 몸이 아프니까 이제는 알게 되드라고요. 젊었을때 너무 자신의 건강을 과신하지 맙시다. 건강하다는 이유로 몸을 학대하는 경우도 있어요 너무 무분별한 생활을 하거나 불규칙한 생활을 함으로 오히려 자기 건강을 해치는 경우가 더러 있어요. 이런경우를 우리가 피해주는게 필요합니다. 어떻게 하면 폐활량을 늘릴지 한번 고민을 해볼께요. 일단은 평상시 복식호흡이라고 하죠. 노래를 잘 부르는 사람은 뭔가 비결이 ..

전입신고 필요서류 우리는 되도록이면 이사를 가기 싫습니다. 이사를 한번 가면 정말 타격이 너무 큰것 같아요. 뭐부터 준비를 해야 할지 감이 서지 않습니다. 한번 이사가면 신경쓸것도 많고 그리고 직장이나 기타 우편 또 집 알아보는 것도 힘들고요. 그래서 이런것을 방지하기 위해서 내집 마련이 그토록 소망을 하는 것 같아요 예전부터 편안한 집에서 살고 싶지만 마음처럼 안되서 참 힘든것 같은데요. 이런것을 좀 주의를 해야 겠습니다. 전입신고라는 것은 이사하는 집에 일단 여러가지 주소나 기타 사항을 다 이전하는 것이잖아요 그래서 꼭 필요한데요. 가까운 구청에 가서 신고하는게 일반적이죠. 하지만 다들 구청에서 일하는 낮시간에는 아무래도 나도 회사에서 근무를 해야 하니까요 그래서 이런것을 제외하면 그냥 온라인으로 바..