보통 신경 바깥쪽에 뼈가 자란경우가 잇다.

나이에 따라 목디스크의 차이가 있는가

젊은이들은 굉장히 건강하다 급성으로 나타난다.

연성디스크라고 하는데 연세가 드신분들은 디스크가 낮아지면서

보통 신경 바깥쪽에 뼈가 자란경우가 잇다.

만약에 뼈가 자라면 뼈까지 제거해야 하는지 진단이 필요하다

 

 

 

 

 

목뼈 디스크가 있는가 반드시 확인이 가능하다.

쉽게 수술이 가능하다

나이가 들면서 반드시 확인하고 제거해야 증상이 좋아질수 잇다.

목디스크인줄 모르고 치료를 못하는 경우 치료하지 않고 방치하면

어떻게 되는가

내가 목이 좀 아픈가 디스크라는 상상을 못하게 된다.

 

 

 

 

초기에 목이 아프다가 점차 어깨 손으로 온다.

방치할 경우 신경 손상으로 인해 마비 증상이 올수 잇다.

이런 장애를 초래하게 된다.

가장 근본적인 치료방법에는 뭐가 있는가

심하지 않은경우 나이가 들면 퇴행성 나빠질수가 있다.

나쁜자세를 해주고 가장 중요한것이 목에 있는 근력 강화하면 된다.

 

 

 

 

앉아서 생활하면 머리가 무겁다. 목에 근육이 약하면 목뼈와 디스크가

빨리 나빠지고 잇다.

항상 목운동하는 것인데

어떻게 해야 할줄 잘 모르는데 본인이 하는 것이다.

목 근력을 강화할수는 없다.

이마에 손을 얹고 서로 밀어붙으면 목 근력이 강화된다.

5-7초간 반복 실시한다.